Az életben sokszor érezzük úgy, mintha egy hullámvasúton ülnénk, és egyszer a csúcson vagyunk, máskor pedig a hullámvölgy legalján. Könnyen esünk az érzelmeink csapdájába, könnyen előkerül a „Miért pont én?!” kérdés is. A valóság aztán általában beigazolja utólag, hogy a problémák nem is voltak akkorák, mint amekkora jelentőséget tulajdonítottunk nekik. A problémák közepette ezért érdemes megállni, és megkérdezni magunktól: Van olyan dolog, amiért most is hálásak lehetünk?
Van olyan probléma most az életedben, ami folyamatosan stresszt okoz, és mindig negatív gondolatokat sugall?
Ha igen, ezt őszintén sajnálom, de hadd mutassam meg, hogy a nagy gondok közepette is lehet lendületet és erőt találni. Nem hiszel nekem? Hadd bizonyítsam be az alábbi kérdésekkel!
1. Ezt a cikket olvasod?
Ha igen, akkor máris egy olyan értékes, internetre alkalmas eszköz áll a szolgálatodra, ami lehetővé teszi a cikk olvasását, de az interneten sok egyéb jó dologhoz is hozzáférhetsz.
Bármit megtanulhatsz, amire vágysz; régi barátokat kereshetsz meg és elevenítheted fel velük a kapcsolatokat; sokkal jobb munkát találhatsz; hasonló gondolkodású emberek közösségéhez csatlakozhatsz a világ bármely pontján.
2. Minden pillanatban rettegned kell a haláltól?
Az öngyilkos merénylők, az autós pokolgépek, az ok nélküli lövöldözések több országban is rendszeressé váltak mára, így hálát adhatsz azért, hogy ezeknél sokkal békésebb helyen élsz.
3. Ettél ma már valamit?
Na persze most nem a lustaság miatti nem evésre kell gondolni. A világon minden nyolcadik embernek nem jut étel. Ha te nem tartozol ezen emberek közé, és mindig van mit enned, adj hálát érte.
4. Stresszelsz amiatt, mert nem tudod, mi szeretnél lenni?
Szuper! Ez azt jelenti, hogy az életedet és a jövődet szeretnéd a kezedbe venni, és irányítani. Az idegeskedés jó is lehet, mert ha próbálkozol, tervezel, akkor nyerni fogsz.
5. Utálod a munkádat?
Tudtad, hogy Magyarországon a hivatalos statisztikák szerint 430.000-nél is több embernek nincs semmiféle munkája (KSH 2013. októberi statisztika)? Tehát magért a munkáért sem árt ma hálát érezni.
Ha viszont vállalkozó vagy, és képes vagy fejlődni most is, esetleg még a szenvedélyednek is hódolhatsz, nem sok olyan ember létezik, aki ne cserélne veled szívesen.
6. Van tető a fejed felett?
Nem tudom, te hogy vagy vele, de én örülök neki, hogy nem kell kint a hideg éjszakában reszketnem, amikor jön a tél.
7. Csináltál valami hatalmas hibát mostanság?
A Hiba a leghatékonyabb tanár, akivel valaha is találkozni fogsz. Ne a kudarcot nézd, hanem az általa nyújtott tanulási lehetőséget. Ha hibát követtél el, javítsd ki; ha nem tudod kijavítani, legközelebb ne kövesd el! Ha mindig képes vagy tanulni a hibáidból, végül az egyetlen lehetséges kimenetel a Siker lesz.
8. Dühös vagy valamiért, amit a kis házikedvenced tett?
Mielőtt válaszolsz a kérdésre, gondolj bele, hogy az elmúlt hónapok, évek során mennyi örömet, és boldog pillanatot okozott a számodra. Vajon ha kiabálsz, akkor többet nem követ el a kis kedvenced hibát? Nem hiszem, ahogy igazából azt sem, hogy a kiabálás oldaná meg a mostani problémát.
Egyedül élsz? Magányosnak érzed magadat? Akkor fogadj örökbe egy kisállatot, és olyan hűséges társra tehetsz szert, amilyen az emberek között is ritka.
9. Fel tudsz állni a helyedről, ha akarsz?
A mozgásra való képességért minden pillanatban hálásnak kell lenned. Ha képes vagy mozogni, akkor bármit dolgozhatsz, és a világ bármely csodás pontját felfedezheted. Amikor legközelebb tologatod magad előtt a teendőket, a boltba menést, vagy a másoknak való segítést, gondolj bele, hány ember él ma tolószékhez kötve.
Vannak olyanok is, akik azért nem mozdulnak ki soha, mert egyszerűen nem tudják, hogy a mozgás mennyi örömet adhat. Képes vagy a mozgásra? Akkor „kelj fel, és járj!” fedezd fel a világot, mert igenis képes vagy rá!
10. Jobban érzed magadat most egy kicsit?
Nem biztos, hogy ez az írás mindenkire ugyanúgy képes hatni, hiszen az élet pozitív dolgairól hosszú listát lehetne készíteni. Fogadok, hogy ha ki tudod fizetni a számláidat hó végén, és még pénzed is maradt, akkor sokkal jobban érzed magadat, mint az emberek nagy része (ehhez egy jó tanács: „A meggazdagodás titka az, hogy költs kevesebbet, mint amennyit keresel!”).
Sok sikert kívánok a pozitív dolgok megtalálásához …
… végezetül ha tetszik a poszt, oszd meg másokkal is, nyomj egy lájkot! (Lifehack nyomán)
