Így növelheted az agyad teljesítményét – 4 tennivaló és 4 ennivaló!

Az agyunk teljesítményét több tényező is meghatározhatja. Külső szokások, illetve bizonyos tápanyagok is nagymértékben hozzájárulnak ahhoz, hogy javuljon a memóriánk, valamint élesedjen a fókuszunk. Készségek és ízek nyomában Azért, hogy a kognitív képességeink mindig kielégítően működhessenek, érdemes néhány hatékony módszert beépítenünk a

30 évvel tekerték vissza az epigenetikus órát a Babraham Intézet kutatói

Jamanaka Sinja japán orvos és kutató biológus nevéhez köthető a sejtes differenciálódás visszafordíthatóságának felfedezése. A tudós megfigyelte, hogy az embrionális őssejtek állapotát genetikai szabályzók, a transzkripciós faktorok tartják fent. Ebből négy faktor elegendő ahhoz, hogy a sejtek pluripotens őssejtté alakuljanak. Ezeket a

Friss kutatások szerint a kiegyensúlyozott életmód jobb agyi működésre utal

Korábbi vizsgálatok rávilágítottak, hogy a pozitív mentális hozzáállás és az egészség – így az alacsony vérnyomás, a ritkábban előforduló szívrendellenesség és a megfelelő vércukorszint – között szoros összefüggés áll fenn. A legújabb kutatások azt is feltárták, hogy az egészséges agyműködés kiegyensúlyozott életmódot,

Milyen idős a szervezetünk a tudomány szerint?

A tudományos elméletek szerint a születésünktől kezdődő évszámlálás nem ad kristály tiszta képet a valós életkorunkról. Sejtjeink időről időre megújulnak, a sportos életmód szó szerint megfiatalít, míg a stresszes élethelyzetek akár éveket is elvehetnek az életünkből. A szakemberek épp ezért inkább a

Agysejteket fiatalítottak a cambridge-i kutatók!

A Nature című tudományos folyóiratban közzétett tanulmány óriási hatással lehet az öregedés biológiai folyamatának megértésében, illetve az életkorral összefüggő káros agyi elváltozások kezelésének forradalmasításában. Az életkor előrehaladtával, testünk öregedésével izmaink és ízületeink rugalmassága elveszik, ami nagyban megnehezíti a mindennapi mozgást. A Cambridge-i