A C-vitamin egy jótékony hatású antioxidáns, aminek hiánya akár komoly egészségügyi kockázatokkal is járhat. Az aszkorbinsavként ismert vitamin szerkezetét először Norman Haworth határozta meg 1937-ben, biológiai hatásait pedig ugyanebben az évben Szent-Györgyi Albert mutatta ki. Lássuk, milyen előnyöket tartogat neked a C-vitamin,
A szabad gyökök természetüknél fogva rendkívül gyorsan reakcióba lépnek más vegyületekkel. Ezt a képességüket a sejtek vonatkozásában is kifejezik, ami jelentős élettani hatásokat képes kifejteni a szervezet egészsége szempontjából. A szabad gyökök ezáltal károsítják a fehérjéket, a lipideket és a nukleinsavakat is.
Kis túlzással szinte mindenhonnan az folyik, hogy a szabad gyökök károsak, míg az antioxidánsok kedvező élettani hatásúak. Optimális esetben előbbiből minél kevesebb, utóbbiból pedig minél több található a szervezetünkben. De egészen pontosan miről van szó? Miért okoz beláthatatlan problémát az egyik, és
Barry Halliwell, a Szingapúri Nemzeti Egyetem Biokémiai Tanszékének professzora évtizedek óta a szabad gyökök és az antioxidánsok kutatására fókuszál, különös tekintettel a humán gyógyászatban való felhasználhatóságukat illetően. A vizsgálatok során került a professzor látóterébe az ergothioneine nevű vegyület, ami leginkább a különböző
Bár az öregedés egyelőre elkerülhetetlennek tűnik, az élettartam meghosszabbítása és az öregedési folyamatok lelassítása évtizedek óta a tudományos kutatások fókuszában áll.
A kaliforniai Beverly Hills városában praktizáló bőrgyógyász úgy látja, hogy amíg a 2000-es évekig a kozmetikai kezelések elsősorban rövidebb távú megoldást nyújtottak, addig az elmúlt 20 évben egy markáns szemléletváltásnak lehetünk tanúi. A szakember szerint a fiatalabb korosztályok egyre inkább a megelőző
Az olívaolajban megtalálható buckminsterfullerén (C60) körüli felhajtás az ékes példa arra, hogy a nem megfelelő tesztelési fázisok téves következtetések levonására vezethetik a kutatókat. Különösen igaz ez az anti-aging tudományágban végzett vizsgálatokra, ahol egy-egy kudarc a teljes ágazatra árnyékot vethet. Egy 2012-ben publikált
Küzdelem a szabad gyökök ellen, kollagéntermelés és hidratáció. Mindenki számára ismerősek lehetnek ezek a fogalmak, aki olvasta már az öregedésgátló termékek címkéjét vagy csak látott egy effajta reklámot a TV-ben. Rengeteg krém, testápoló és étrendkiegészítő csábít a ráncok eltüntetésével, az öregedés lassításával,
Egy bölcs szerint a hosszú élet módját nem a patikában, hanem a kamrában kell keresni. Számos tudós egyetért abban, hogy a kialakult betegség kezelése helyett a prevencióra, azaz a megelőzésre kellene helyezni a hangsúlyt. De mi köze van ennek az élelmiszerekhez? Nem
Még ha a genetika kulcsszerepet is tölt be az emberi élettartam hosszúságában, akad a Földön néhány olyan népcsoport, melynek tagjai kifejezetten a táplálkozásnak köszönhetően élik meg akár a százéves kort is. A görög Ikária, a japán Okinava vagy az Olaszországhoz tartozó Szardínia
Bizonyára mindenki ismeri a bőr védelméért unásig ismételt fázisokat: az erős napfény kerülése, a hidratáció, a dohányzás mellőzése és az egészséges táplálkozás. Amellett, hogy ezek az intézkedések tudományosan indokoltak, akad 5 olyan elengedhetetlen vitamin, amit kevésszer hallunk a bőr szépségével és egészségével
Az allantoin egy olyan vegyület, amely számtalan növényben, így az aloe verában, a lótuszban és a fekete nadálytőben is megtalálható. A vegyületet 1800-ban izolálták sikeresen, és 1838-ban sikerült szintetikus úton is előállítani. Számos pozitív egészségügyi tulajdonságai közül is kiemelkedik az öregedésgátló hatása.
Szerencsére az itthoni szupermarketek termékkínálatában is egyre gyakoribb látvány a shiitake gomba (Lentinula edodes). Az Ázsiában őshonos élelmiszer igen népszerű, a világon ez a második leggyakrabban termesztett ehető gombafajta. Zamatos íze és megkapó textúrája miatt számos háztartás igen nagyra becsült élelmiszere, holott
Botanikusok gyakorta viccelnek, hogy ahány névváltozata van a japán keserűfűnek, annyi jótékony egészségügyi hatással bír. Polygonum cuspidatum, Reynoutria japonica, japán keserűfű, ártéri keserűfű, és még számos elnevezéssel illeti a köznyelv ezt a Kelet-Ázsiában őshonos, igen széleskörű gyógyhatásokkal rendelkező gyógynövényt. A hagyományos kínai
A vitexin egy olyan flavon glükozid vegyület, amely a görögszénától át a galagonyán keresztül a bambuszig rengeteg növényben megtalálható. Az elmúlt évtizedekben számos olyan tanulmány készült, ami a vitexin egészségügyi előnyeit vizsgálja, ám az átfogó kutatások csak a közelmúltban kezdődtek meg a
Egy publikálás előtt álló tanulmány beszámol róla, hogy az idős egereknek adott fiatal vérplazma átlagosan 54 százalékkal csökkentette a sejtek öregedését, és jó hatással volt a koleszterin- és vércukorszintre is. A szakemberek ugyan nagyon bizakodók, de egyelőre óvatosan fogalmaznak az eredménnyel kapcsolatban.
Az emberi test egy rendkívül összetett szervezet, amelynek minden alkotóeleme energiát emészt fel az egészséges működés biztosításához. Mi történik, ha megbetegszünk? Számos tápanyag és étrend-kiegészítő segíti a szervezetünk gyógyulását, a működési zavarok elhárítását. Ennek tükrében nem is lehet kérdés, hogy az egészséges
A myricetin, egy a flavonoidok családjába tartozó vegyület, jelenlétét sikerült kimutatni a zöldségekben, gyümölcsökben, diófélékben, egyes teákban és a vörösborban. Tápanyagtartalma miatt a kutatók előtt már régóta ismert volt, ám kiemelkedő élettani hatásait csak most kezdték aprólékosabban vizsgálni. A közelmúltban a dél-afrikai
Az öregedésgátló termékek piacának hatalmas részét teszik ki a különféle bőrápoló cikkek. A ránctalanítótól a megfiatalító krémekig rogyásig vannak a boltok polcai olyan készítményekkel, melyek a fiatalságunk visszanyerését ígérik. Valóban így van? Tényleg működnek? Nehéz elhinni, hogy elég bedörgölni a bőrünket, és
Néhányan mágneses matracon alszanak, mások napi 150 tablettát vesznek be. Így vagy úgy, de létezik a társadalmaknak egy csoportja, amely nem kíván tovább várni a tudományos áttörésre, a kutatások eredményeire, és maguk veszik a kezükbe a sorsukat az életük meghosszabbítása kapcsán. James