Ép testben ép lélek: a kókuszolaj pont ebben segít. Használható főzéshez, szépségápoláshoz, és az egészségnek is jót tesz. Antibakteriális, gombaölő hatású, és sok telített zsírt tartalmaz. A telített zsírok javítják az anyagcserét, segítik a szervezet energiatermelését. Lehet, hogy meg fogsz lepődni, milyen hasznos is
„Vasárnap reggel van, és nem vagyok a toppon. Azzal, ahogy másoknak erőt adok az írásaimmal, magamnak is erőt adok. Kézenfekvő hát gyorsan megoldást keresni arra, hogyan is tudom felturbózni magamat mielőbb, hogy erőt adva az olvasóknak, erőt adhassak magamnak is.” Bizonyára mindenki
Mindenki tisztában van azzal, hogy a csontok erősségéhez elegendő kalciumot kell fogyasztanunk. Sokan úgy gondolják, hogy emiatt rengeteg tejterméket, és tejes ételt kell ennünk. Holott ez nem igaz. 1. Ne fogyassz nagy mennyiségben tejterméket! A nagy mennyiségben elfogyasztott tejtermék növelheti a prosztata
Bár már január van, a tél idáig még nem mutatta meg a valódi, zord arcát. Az enyhe időjárás viszont nem csak a hosszú, szabadban eltöltött sétáknak és a kinti szabadidős programoknak kedvez, hanem sajnos a vírusok terjedésének is… Nyakunkon az influenzajárvány is,
Szeretem a gyömbér ízét. Szerencsére széles körben használják: előételekhez, főételekhez és desszertekhez is. Egyetlen jelentősebb konyhából sem hiányzik, készítenek vele chilis rákot, vagy akár gyömbéres kekszet is. De nem csak ízvilág szempontjából egyedülálló, ezért megmutatom, miért is kellene enned. Miért pont a
Sokan csak akkor kezdenek el citromos vizet inni, amikor pl. jógázni kezdenek. A legtöbben a vizet/ásványvizet mindenféle ízesítés nélkül isszák, azonban mától biztosan citromosan fogod inni, ha meglátod, mennyivel jobbat tesz az egészségednek! Miért pont a citrom ? A citrom olyan,
A világ eléggé el van szúrva. Erőszak, környezetszennyezés, magány, az idősek is egyre mogorvábbak (nem csak a férfiak, hanem a nők is). És természetesen ez mind cinizmusra, szkepticizmusra, rosszkedvre sarkall. De fontold meg: a negatív hozzáállással pórul jársz, miközben a hála, a
Rick Keyworth 21 éves volt, elhízott, és állandóan sörözött, amikor Hodgkin-limfómát diagnosztizáltak nála: egy 15 centiméteres rákos daganatot találtak a nyakában. A kezelés után az orvosai közölték vele, hogy ezentúl sokkal fogékonyabb lesz az összes betegségre. Rick Keyworth ahelyett, hogy bezárkózott volna otthonába, inkább
Mennyit alszol egy nap? Keveset? Fontosnak tartod, hogy az immunrendszered és így az egészséged sokáig erős maradjon? Szeretnél sokági élni? Gondolkozz el alaposan a kérdéseken, ugyanis az alváshiány ugyanúgy rövidíti le az életedet, mint a stressz. Az alváshiányba is belebetegedhetsz Amellett, hogy
Szeretek olyan sikeres emberekkel beszélgetni, akik őszinték. Különösen azok történetei vonzanak, akik nehéz, érdekes, vagy éppen „pozitív” területeken dolgoznak. Ők azok, akiktől valóban lehet tanulni is, mert nem tagadják, hogy a sikerhez vezető út gyakran kanyargós és rögös. Az ő eredményeikből, esetleges hibáikból
A nemzetközi trendeknek és elvárásoknak megfelelően a McDonald’s is a gyerekkori elhízás ellen veszi a harcot. Számos fórum támadja a gyorsétterem-láncot egészségtelennek kikiáltott menüi miatt, így termékmegújítási terveiben a gyermekmenüt gondolta át újra. A termékei között szereplő gyermekmenüt gyümölcsös és zöldséges variációban