Az első nagyon divatos szó és veszélyes is. Na, erre biztosan felkaptátok páran a fejeteket és ez is volt a cél. Mert ezerféle cikk, több száz oldal és nem kevés mobil applikáció hirdeti ezt az igét, hamisan. Sokak szerint egyszerű a képlet.
Mindannyian tudjuk, hogy a jó egészség kulcsa a folyadékpótlás, ám vízfogyasztás időzítése is nagyon fontos. Számos tudományos tanulmány mutatta ki, hogy az ivóvíz bizonyos napszakokban való fogyasztásával az egészségedet is optimalizálhatod. Az időzített vízfogyasztás előnyei Ébredés után próbálj meg legalább 2 pohár vizet
A testünk belső természetes módján fel van vértezve egy automatikus méregtelenítő folyamattal. Azonban a mai étkezési szokások, a tonnányi cukor, koffein, feldolgozott élelmiszer, fluorid, az oltóanyagok, a gyógyszerszármazékok, a növényvédő szerek, a kozmetikumok, a dioxinok, a stressz, és a túlságosan kevés testedzés
Mindenki tisztában van azzal, hogy a csontok erősségéhez elegendő kalciumot kell fogyasztanunk. Sokan úgy gondolják, hogy emiatt rengeteg tejterméket, és tejes ételt kell ennünk. Holott ez nem igaz. 1. Ne fogyassz nagy mennyiségben tejterméket! A nagy mennyiségben elfogyasztott tejtermék növelheti a prosztata
Szeretem a gyömbér ízét. Szerencsére széles körben használják: előételekhez, főételekhez és desszertekhez is. Egyetlen jelentősebb konyhából sem hiányzik, készítenek vele chilis rákot, vagy akár gyömbéres kekszet is. De nem csak ízvilág szempontjából egyedülálló, ezért megmutatom, miért is kellene enned. Miért pont a
Sokan csak akkor kezdenek el citromos vizet inni, amikor pl. jógázni kezdenek. A legtöbben a vizet/ásványvizet mindenféle ízesítés nélkül isszák, azonban mától biztosan citromosan fogod inni, ha meglátod, mennyivel jobbat tesz az egészségednek! Miért pont a citrom ? A citrom olyan,
A világ eléggé el van szúrva. Erőszak, környezetszennyezés, magány, az idősek is egyre mogorvábbak (nem csak a férfiak, hanem a nők is). És természetesen ez mind cinizmusra, szkepticizmusra, rosszkedvre sarkall. De fontold meg: a negatív hozzáállással pórul jársz, miközben a hála, a
Rick Keyworth 21 éves volt, elhízott, és állandóan sörözött, amikor Hodgkin-limfómát diagnosztizáltak nála: egy 15 centiméteres rákos daganatot találtak a nyakában. A kezelés után az orvosai közölték vele, hogy ezentúl sokkal fogékonyabb lesz az összes betegségre. Rick Keyworth ahelyett, hogy bezárkózott volna otthonába, inkább