Szeretnél néhány kilótól megszabadulni rövid idő alatt? Az egészséges testsúly eléréséhez az étkezési szokásaid megreformálásán át vezet az út. Az extrém fogyókúrákkal sokszor az ellenkezőjét éred el, mint amit szeretnél: a drasztikusan lecsökkentett kalóriák miatt a szervezeted raktározni kezd és be is