A hosszú élet titka? 7 dolog, amit eltanulhatunk a természettől!

Mindenki hosszú, egészséges és testi- lelki gazdagságban dúslakodó életben reménykedik. Valaki csak álmodozik róla, mások pedig tesznek is érte! Ha te is utóbbiak közé tartozol, akkor íme hét dolog, amit egyenesen a természettől, az állat- és növényvilágtól lehet ellesni és alkalmazni a

A bor fogyasztása tényleg besegít a hosszabb életbe?

Napi egy pohár bor elfogyasztása maga az egészség – vagy mégsem? Azokban az országokban, ahol kultúrája van a borfogyasztásnak szembetűnően alacsonyabb a szív- és érrendszeri megbetegedések aránya, és a várható élettartam is magasabb. Napi egy pohár bor valóban meghosszabbítja az életedet? Először

A kókuszolaj 10 olyan vitális előnye, amit eddig biztosan nem tudtál

Ép testben ép lélek: a kókuszolaj pont ebben segít. Használható főzéshez, szépségápoláshoz, és az egészségnek is jót tesz. Antibakteriális, gombaölő hatású, és sok telített zsírt tartalmaz. A telített zsírok javítják az anyagcserét, segítik a szervezet energiatermelését. Lehet, hogy meg fogsz lepődni, milyen hasznos is

A Gyömbér 11 Olyan Vitális Előnye, Amit Eddig Biztosan Nem Tudtál!

Szeretem a gyömbér ízét. Szerencsére széles körben használják: előételekhez, főételekhez és desszertekhez is. Egyetlen jelentősebb konyhából sem hiányzik, készítenek vele chilis rákot, vagy akár gyömbéres kekszet is. De nem csak ízvilág szempontjából egyedülálló, ezért megmutatom, miért is kellene enned. Miért pont a

Hogyan rövidíti meg az alváshiány és a stressz az életedet?

Mennyit alszol egy nap? Keveset? Fontosnak tartod, hogy az immunrendszered és így az egészséged sokáig erős maradjon? Szeretnél sokági élni? Gondolkozz el alaposan a kérdéseken, ugyanis az alváshiány ugyanúgy rövidíti le az életedet, mint a stressz. Az alváshiányba is belebetegedhetsz Amellett, hogy