Mindenkinek az életében vannak olyan napok, amelyeket a háta közepére sem kíván. Nehezen indul a reggel, stresszes az indulás, az időpontok tarthatatlanok és közben még az irányítás is kicsúszik a kezünkből. Hogy mit tehetünk ilyenkor? Ha egy nehéz nap után te is
Az élet végső célja mindenki számára: a boldogság. Mindenki akarja, de nagyon kevesen tudják megélni. Miért olyan nehéz megtalálni és megtartani? Amikor a boldogságról beszélsz, általában két különböző jelentésben teszed: vagy a „szerencsés vagyok” vagy az „áldottnak érzem magam” értelemben használod. Ehhez
A valóságterápia egy tanácsadói módszer, amelyet Dr. William Glasser fejlesztett ki 1965-ben, és sokkal több, mint egy átlagos tanácsadási technika. A valóságterápia egy olyan problémamegoldó módszer, amely jól működik olyan embereknél: akik olyan problémákkal küzdenek, amelyek megoldásához segítséget szeretnének, valamint olyanoknál is,