A C-vitamin 6 legjelentősebb előnye és a napi adag bevitele

A C-vitamin egy jótékony hatású antioxidáns, aminek hiánya akár komoly egészségügyi kockázatokkal is járhat. Az aszkorbinsavként ismert vitamin szerkezetét először Norman Haworth határozta meg 1937-ben, biológiai hatásait pedig ugyanebben az évben Szent-Györgyi Albert mutatta ki. Lássuk, milyen előnyöket tartogat neked a C-vitamin,

5 hasznos tipp az egészséged tovább fokozására ezen a nyáron!

Derékig gázoltunk a nyárban, a strandokon és az edzőtermekben egy gombostűt nem lehetne leejteni. Az egészség és a fittség ilyenkor jobban kidomborodik, mint a téli hónapokban, jóllehet a testi és szellemi vitalitásnak egész évben fókuszban kellene állnia. Hogyan tarthatod meg az egyensúlyt

Ideje lenne belátnunk, hogy a kurkuma több egy szimpla ételízesítőnél

Tanulmányok hosszú sora bizonyítja, hogy a sokak által csupán az élelmiszerek ízesítésére használt kurkuma egészségügyi előnyei páratlanok. Az indiai sáfrányként is ismert fűszer- és gyógynövény hatásai a gyulladáscsökkentéstől kezdve a kognitív funkciók javításán át egészen a rák kialakulásának megakadályozásáig terjednek. De nem

A gombákban jelenlévő ergothioneine lehet a hosszú élet kulcsa?

Barry Halliwell, a Szingapúri Nemzeti Egyetem Biokémiai Tanszékének professzora évtizedek óta a szabad gyökök és az antioxidánsok kutatására fókuszál, különös tekintettel a humán gyógyászatban való felhasználhatóságukat illetően. A vizsgálatok során került a professzor látóterébe az ergothioneine nevű vegyület, ami leginkább a különböző

A ChromaDex öregedésgátló célpontot és táplálékkiegészítőt jelentett be

Az amerikai biológiai tudományokkal foglalkozó vállalat a legutóbb egy 25 millió dolláros tőzsdei üzlettel került a híradásokba. A cég most a nikotinamid-ribozid (NR) kulcsfontosságú összetevőt felhasználva a NAD+ termelésének támogatására dolgozott ki új eljárást, és ennek kapcsán sodródott ismét a figyelem középpontjába.

Pontos képet adhat a várható élettartamról a vér D-vitamin szintje

Egy új tanulmány szerint a vérben szabadon keringő D-vitamin szintje képes megjósolni az öregedő személyek egészségügyi kockázatait, valamint tisztább képet adhat a várható élettartammal összefüggően is. Tekintettel arra, hogy az időskori D-vitamin-hiány több súlyos egészségügyi rendellenesség kialakulásához vezethet, a jelenlegi tanulmány ígéretes

Egy svéd tanulmány szerint a hidrogén-peroxid lassíthatja a sejtes öregedést

Nagyon úgy tűnik, hogy az eddig csupán fertőtlenítőként, illetve fehérítőként alkalmazott hidrogén-peroxid tartogat még néhány meglepetést a tudomány számára. A svéd Chalmers Műszaki Egyetem tanulmánya szerint ugyanis a halványkék színű szervetlen vegyület alacsony szintje stimulálja az öregedéssel összefüggésbe hozható enzimet.

Klinikai vizsgálatok igazolják a niacinamid bőrre gyakorolt pozitív hatását

A 2021-es esztendő várhatóan a tudatos vásárlás éve lesz. Felmérések szerint a fogyasztók az élelmiszerek mellett egyre nagyobb érdeklődéssel fordulnak a természetes, vény nélkül kapható bőrápolási termékek felé is. A vásárlók elsősorban a fényvédő és öregedésgátló készítményeket emelik le a boltok polcairól.

Életmeghosszabbító étrend tippek az egészséges életmód kialakításához!

A megfelelő táplálkozás és életmód betartása elősegíti az öregedés lassítását, ami pedig magában hordozza az egészséges és teljes élet megélésének lehetőségét. A legtöbb ember nem fordít kellő figyelmet a szervezetébe kerülő élelmiszerekre, ezért biológiai életkora gyakran előrébb jár a kronológiai koránál. Fontos

Mégsem feltétlenül üldözendő a koleszterin?

Azt már mindenki betéve tudja, hogy létezik jó (HDL) és rossz (LDL) koleszterin, azzal azonban már kevesen vannak tisztában, hogy jelenléte óriási hatással van a bőrre. Hiányában kültakarónk fakóbbá és szárazabbá válik, ami lassan, de annál biztosabban elvezet a ráncok megjelenéséhez és

Klinikai vizsgálatok igazolják a neuropeptid öregedésgátló hatását!

Dél-koreai kutatók a közelmúltban számoltak be róla, hogy a neuropeptid P (SP) anyagot tartalmazó, helyileg alkalmazott hidrogél eredményesen csökkenti a bőrráncot. A bejelentés azért is jelentős, mert ez az első olyan klinikai vizsgálat, amely az SP hatásosságát teszteli az idős bőrfelületen. Mielőtt

Az arcbőr öregedése és kezelési lehetőségei!

A bőr két rétegből áll, az epidermiszből (felsőbb réteg) és a dermiszből (kötőszövet mélyebb rétege). Az epidermiszt az úgynevezett rétegzett laphámsejtek építik fel, melyek víztaszító, nedvességmegtartó tulajdonsággal rendelkeznek. A dermisz sok sejtből tevődik össze, amely kollagént, fehérjéket, elasztikus rostokat és néhány eret

A napimádás genetikai eredetű, de ugyanúgy bőrrákot okozhat

Minden jel arra mutat, hogy a megrögzött napkeresők viselkedése genetikai eredetre vezethető vissza, ennek ellenére a bőrrák kockázata ugyanúgy fennállhat. Egy több mint 260 000 önkéntes bevonásával készült tanulmány kimutatta, hogy a napimádat a függőséggel, a viselkedési és személyiségi jellemzőkkel, valamint az agyműködéssel