A szervezet cirkadián ritmusa a bőr egészségére is jelentős hatást gyakorol

A legfrissebb kutatások szerint a bőrtevékenység a cirkadián ritmust követi, ami eltérő folyamatokat eredményez a nappali és az éjszakai tulajdonságai vonatkozásában. De mi az a cirkadián ritmus, és mi köze van a bőrünk egészségéhez?

A szervezet biológiai ritmusát (bioritmus) a mentális, fizikai és érzelmi állapot ingadozása határozza meg. Ezek az ingadozások szorosan összefüggenek a napszakokkal, a hormonokkal, az étkezéssel, az alvással, az ébrenléttel, és még egy sor szervi vagy külső környezeti tényezővel.
A bioritmus három fázisát különböztetjük meg, ezek az infradián, az ultradián és a cirkadián ritmus. Az infradián ritmus 24 óránál tovább tart, néhány naponta, hetente, esetleg havonta ismétlődik. Az ultradián ritmus rövidebb mint 24 óra, ám gyakran több órán keresztül tart. (Például az étkezés, illetve a hozzá kapcsolódó emésztés.) A cirkadián ritmus, azaz a napi biológiai óra nagyjából egy 24 órás ciklusból áll, jellegzetesen nappali és éjszakai periódusokkal.

A bioritmus és a bőrünk kapcsolata

Kutatások alátámasztják, hogy a cirkadián ritmust a humán szervezet belső időmérő rendszere szabályozza, amit az úgynevezett zeitgeberek (szinkronizáló stimulusok) támogatnak. Ide tartozik például a nappali fény is. A ritmus fontos biológiai szerepet tölt be, az teszi lehetővé, hogy az élőlény alkalmazkodhasson a környezeti tényezők szabályos váltakozásaihoz.
A legújabb vizsgálatok szerint a cirkadián ritmus által érintett kulcsfontosságú bőrfunkció a szabad gyökök semlegesítése, a DNS helyreállítása, továbbá az immunműködés szabályozása. A szakemberek a közelmúltban olyan új, cirkadián alapú kettős szérumrendszert (LVS) fejlesztettek ki, amely idomul a bioritmus nappali és éjszakai váltakozásaihoz.
Az LVS hatékonyságát a kutatók önkéntesek bevonásával vizsgálták 12 héten át. A tesztperiódust követően a szakértők elemezték a kapott eredményeket, és arra jutottak, hogy a cirkadián ritmust alapul vevő LVS nappali és éjszakai szérum egyszerre javította a bőr általános egészségi állapotát és külső megjelenését.
A tanulmány eredményei szerint az LVS alapvető védő és helyreállító hatással rendelkezik a környezeti tényezők káros hatásainak kitett bőrfelületen, így a cirkadián ritmuson alapuló bőrápolók hamarosan kereskedelmi forgalomba kerülhetnek.
Forrás: jddonline.com

Az Első

Szia! Attila vagyok, az Első. A Gazdagsag.hu megálmodója és alapítója. A weboldal több weboldal egyesítésével jött létre és fejlődik önállóan tovább. A tanácsom: ne csak olvass, hanem hasznosíts és küzdj meg a céljaidért. Megéri!

Vélemény, hozzászólás?

Legújabb innen - Testi Gazdagság