Itt az idő a cselekvésre, nem tehetjük mindenért a génjeinket felelőssé!

Az egészséges és hosszú élet sokak számára csupán egy álomkép, és emiatt gyakorta kellemetlenül érzik magukat. Azt gondolják ugyanis, hogy a várható élettartamot egyetlen tényező befolyásolja, ami nem más mint a genetika. A helyzet azonban az, hogy az élettartam alakulása számos tényezőtől

1 perces poszt

Ideje lenne belátnunk, hogy a kurkuma több egy szimpla ételízesítőnél

Tanulmányok hosszú sora bizonyítja, hogy a sokak által csupán az élelmiszerek ízesítésére használt kurkuma egészségügyi előnyei páratlanok. Az indiai sáfrányként is ismert fűszer- és gyógynövény hatásai a gyulladáscsökkentéstől kezdve a kognitív funkciók javításán át egészen a rák kialakulásának megakadályozásáig terjednek. De nem

1 perces poszt

Egy friss tanulmány szerint a szelén véd az elhízástól és támogatja az anyagcserét

A New York-i Orentreich Alapítvány kutatócsapatát olyan beavatkozás kidolgozása vezérelte, amely a metionin-korlátozáshoz hasonló egészséges élettani hatásokat vált ki a szervezetből. Korábbi kutatások során a tudósok bizonyították, hogy a metionin-korlátozás kifejezetten pozitív egészségügyi előnyökkel jár, ám az azzal párhuzamos étrendkorlátozás sokak számára

1 perces poszt