Transzcendentális Meditáció

Ha a világon minden ember képes lenne legalább napi egyszer egy kicsit megállni és megnyugodni, az emberiség békére lelne. De az emberek csak a mozgástól érzik, hogy élnek. Mi ennek az oka? A definíció szerint az “idő” az a tényező, ami a

Meditáció: a meditálás 20+ típusa úgy, ahogy még senki nem mutatta be!

Úgy gondolod, hogy a meditáció hatékonyabb módja az elalvásnak, mint a bárányszámolgatás? Vagy jobb időtöltés alternatíva, mint a tévés sorozatok bámulása?  Nos, egyesek számára ez igaz. Azonban azok számára, akik erős meggyőződéssel gyakorolják a meditációt, a meditáció előnyei sokkal nagyobbak annál, minthogy

Tudtad, hogy a napi tudatos meditáció növelheti a motivációt?

A tudatosság manapság gyakran használt fogalom és egyértelműen helye van az olyan az olyan gondolkodásmódban, amely elsősorban a fejlődésre és a sikerre épít. Motiváltnak lenni nem mindig könnyű, azonban néhány módszer segíthet abban, hogy még többet hozhass ki magadból és megfelelően összpontosíthass