Napi egy pohár bor elfogyasztása maga az egészség – vagy mégsem? Azokban az országokban, ahol kultúrája van a borfogyasztásnak szembetűnően alacsonyabb a szív- és érrendszeri megbetegedések aránya, és a várható élettartam is magasabb. Napi egy pohár bor valóban meghosszabbítja az
Elolvasom →
A motivációról minden, amit tudni akartál, de nem tudtad, kitől kérdezd: az önmotiváció alapjai, hogyan meríthetsz a saját természetes motivációs energiaforrásodból, és gyakorlati technikák az energiád és a lelkesedésed beindítására – hogy a céljaid elérésének irányába maradj! Szeretném azzal kezdeni,
Megbocsátás. Többször is ihletet kaptam arra, hogy erről a témáról írjak… Mind éreztük már életünk
A Comói-tó partján elterülő Villa D’Este nem pusztán egy szálloda. Falairól a történelem köszön vissza,
Washington, Japán, Nepál, Bhután, India, Jordánia, Szicília, valamint az Egyesült Arab Emírségek kulturális kincseit térképezheted fel, ha csatlakozol ahhoz a 24 napos privát repülőúthoz,
Egy labdarúgó-világbajnokság rendezése minden nemzet életében hatalmas kihívás és hatalmas lehetőség is egyben. Nincs ez másként Katar esetében sem. Az eseményre várt hozzávetőleg 1
A Bloomberg értesülései szerint ritka, felbecsülhetetlen értékű műkincsre bukkantak egy orosz oligarcha lefoglalt szuperjachtján a hatóságok. A Fabergé-tojásra egy luxus megayacht fedélzetén bukkantak rá,
Nagyon úgy tűnik, hogy a jövő néhány éven belül ránk rúgja az ajtót. Amivel eddig a sci-fi irodalom hasábjain és a mozivásznon találkozhattunk, az
Közel 400 ezres megtekintésnél jár az a néhány napja feltöltött YouTube videó, amin a debütálás előtt álló Lamborghini Huracán Sterrato látható. A sportautókat gyártó
Kati (nevezzük most így) úgy nevelkedett, hogy láthatatlan legyen. Arra tanították a szülei és nagyszülei, hogy mindig legyen tekintettel mások érzéseire és szükségleteire, és a sajátjaival sose foglalkozzon. A családja világossá tette számára, hogy az ő feladata az, hogy adjon nekik, és soha ne várjon cserébe semmit. Ennek eredményeként Kati megtanulta, hogy amit ő szeretne, az nem is számít igazából.
Elolvasom →
Az élet a választásainkról és a döntéseinkről szól. Az élet egy út.
A coaching közérthetőségének szintje – egy bizonyos társadalmi-demográfiai kategóriába tartozó embereken kívül
A valóságterápia egy tanácsadói módszer, amelyet Dr. William Glasser fejlesztett ki 1965-ben,
A relaxációs terápia meghatározása: A relaxációs terápia a terápiák egy olyan típusa,
Nem fogok neked újdonságot mondani azzal, hogy a felgyülemlett alvásadósság előbb vagy utóbb megbosszulja önmagát. Az
Vajon ki is tudná jobban a tökéletes bőrápoló receptjét egy Nobel-díjas kémikusnál? Valószínűleg kevesen. A szupermolekuláris
Csábító lehet a gondolat, hogy kevés befektetett energiával, néhány diétás trükkel gyors és tartós fogyást érhetsz
Igen, erről is beszélni kell. A mai napig emlékszem tanárokra, akiktől nem szerettem semmit kérdezni órán,
Hihetetlenül hangzik, de úgy tűnik, hogy a tudósoknak sikerült találniuk egy új és megbízható diagnosztikai „eszközt”.
Közel 400 ezres megtekintésnél jár az a néhány napja feltöltött YouTube videó, amin a debütálás előtt álló Lamborghini Huracán Sterrato látható. A sportautókat gyártó vállalat legújabb üdvöskéje az előzetes tervek szerint idén decemberben kerül piacra, és a videó alapján igazi vadállatnak ígérkezik.
Ami nem öl meg, az megerősít – vallotta a világ egyik legismertebb filozófusa, Friedrich Nietzsche. Ám a legújabb poszttraumás fejlődéssel kapcsolatos kutatások ennek épp az ellenkezőjét állítják. Mi az igazság? Itt az ideje újraértékelni mindazt, amit eddig a léleképülésről gondoltunk? A klasszikus
A definíció szerint a luxusmárka olyan kiemelkedő márka, amelynek ára indokoltan magas, és amelyet – legalábbis elsősorban – a társadalmi-gazdasági elit egy kiválasztott csoportjának szánnak. De a luxus nem az elérhetetlenségről szól: nem lehet profitálni azokból a fogyasztókból, akik nem tudják megvenni
Dale Carnegie klasszikus bestsellerének, a Hogyan szerezzünk barátokat és befolyásoljuk az embereket második fejezetének címe: Az emberekkel való bánásmód nagy titka. A titkot ebben az elvben foglalja össze: Adj őszinte és kedves elismerést. Carnegie szerint csak egyetlen módon lehet bárkit rávenni bármire
Igen, erről is beszélni kell. A mai napig emlékszem tanárokra, akiktől nem szerettem semmit kérdezni órán, mert a szünetekben mindig kávéztak, és valami szörnyű savanyú gyomorszag jött ki a szájukon válasz közben. Vagy ott a gyerekkori barim, akinek mindaddig tetszett a rock
A luxusautókért kifizetett gyakran csillagászati összegek nem pusztán az exkluzív külső és belső megjelenést, de egy sor különleges innovációt is magukban foglalnak. Nézzük, melyek azok az ellenállhatatlan fejlesztések, amelyek napjainkban a leginkább csalogatják a milliomosokat. 1. Masszírozó ülések A nagy távolságok levezetése
Hihetetlenül hangzik, de úgy tűnik, hogy a tudósoknak sikerült találniuk egy új és megbízható diagnosztikai „eszközt”. A jelek szerint ugyanis az emberi könnycseppek egészségügyi információk tömkelegét hordozzák. A kutatók szerint óriási előrelépés történt a betegségek kiszűrésére irányuló erőfeszítésekben. 2022. július 20-án az
Az élet telis-tele van bosszantó hullámvölgyekkel. Egyik pillanatban azt érzed, hogy a sors kegyeltje vagy, mert jól mennek a dolgaid, aztán hirtelen kártyavárként dől össze minden körülötted. Nem vagy egyedül az érzéseiddel, a saját nehézségeivel mindenkinek szembe kell néznie. Tudnod kell, hogy
Az élet hullámvölgyek sorozata. Még a legjobb napodon is lehetnek kétségeid, bizonytalanságok és szomorúsággal teli pillanatok. Most gondolj vissza egy olyan időszakra, amikor a dolgok nehezen mentek. Hogyan voltál képes túljutni rajta? Valószínűleg a reményérzetedre és az optimizmusodra támaszkodtál. Még ha nem
Nem sok értelme lenne megkérdőjelezni, hogy a vitorlázás és az exkluzivitás úgy nőttek össze, mint a borsó meg a héja. A lenyűgöző tengerparti városok, a buja növényzettel tarkított elhaladó táj mind-mind a vitorlázás pompáját emelik. Nézzük, mik a lehetőségeid, ha a szabadidődet
A vegán életfilozófia szerint kerülendő minden állati eredetű táplálék. Noha ez jelentősen korlátozza a lehetőségeidet, azért nem kell elkeseredni! A vegán étrendnek ugyanis közel sem szükséges egyhangúnak vagy unalmasnak lennie. Az alábbiakban összeállítottam neked egy 7 napos, napi három étkezésen alakuló vegán
Ki az a színész, aki 60 éves korával dacolva összehozta a valaha volt legjobb akciófilmet, egyben a Paramount filmstúdió legtöbb bevételét? Hát persze, hogy Tom Cruise! De mi a helyzet a gyengébbik nem oldalán? Kicsoda napjaink legvastagabban megfizetett színésznője? Az alábbiakban ennek
A modernkori pszichológusok szerint az emberi jólétet alapvetően két úton lehet elérni: a boldogságon és az értéken keresztül. De pontosan mit jelent ez, és mi történik akkor, ha egy nem várt esemény felborítja az életedet? Shigehiro Oishi, az Illinois Egyetem kutató pszichológusa
Éppen az első luxusórád megvásárlását tervezed, de nem vagy tisztában vele, hogy milyen szempontokra érdemes odafigyelni? Ebben az útmutatóban elmagyarázom neked, hogy mire ügyelj az exkluzív időmérők vételekor. Felkészültél? Akkor gyerünk! Az első és legfontosabb meglátásom a számodra, hogy a magas ár
Az ember azt hihetné, hogy a technika, az információáramlás, az orvoslás fejlődésével a furcsa és megmagyarázhatatlan esetek száma is csökkenő tendenciát mutat. De nem! Ezek voltak a tavalyi esztendő leghajmeresztőbb orvosi esetei. 10 centis cementdarab a szívben A The New England Journal
Egy virágzó üzleti vállalkozás felépítése gyakran komoly kihívásokkal jár együtt. Kevesebb idő jut a családra, a barátokra, eluralkodhat rajtad az önbizalomhiány, a kudarctól való félelem, és az anyagi bizonytalanság érzése. Pontosan ez volt a helyzet a 25 éves Hunter Johnson esetében is,
Ha megrögzött zuhanyzás párti vagy, van egy rossz hírem a számodra: rengeteg pozitív egészségügyi hatás marad ki az életedből. Persze, érthető, a zuhany gyors, igazán kellemes és költséghatékony. Ennek ellenére a fürdés számos olyan jótékony hatással bír, hogy vétek lenne heti egyszer-kétszer
A világ legismertebb maffiafilmjének 50. évfordulója előtt tisztelegve idén nyáron bérelhetővé vált Vito Corleone ikonikus rezidenciája. Hogyan néz ki ma a keresztapa emlékezetes villája, és miként lehet kibérelni? Nézzük a részleteket! A 6248 négyzetméteres rendkívül impozáns ingatlan külső megjelenése mit sem változott
A C-vitamin egy jótékony hatású antioxidáns, aminek hiánya akár komoly egészségügyi kockázatokkal is járhat. Az aszkorbinsavként ismert vitamin szerkezetét először Norman Haworth határozta meg 1937-ben, biológiai hatásait pedig ugyanebben az évben Szent-Györgyi Albert mutatta ki. Lássuk, milyen előnyöket tartogat neked a C-vitamin,
Ha optimista vagy, a legtöbbször el tudod érni a céljaidat. Tudod, hogy még a sötét napjaidon is átszűrődik egy kis reménysugár. Az optimizmus olyan, mintha megtalálnád a nyugalmat a káoszban. Így lépünk túl a kudarcokon és bukásokon, és képesek vagyunk vágyakozni egy