A modernkori pszichológusok szerint az emberi jólétet alapvetően két úton lehet elérni: a boldogságon és az értéken keresztül. De pontosan mit jelent ez, és mi történik akkor, ha egy nem várt esemény felborítja az életedet? Shigehiro Oishi, az Illinois Egyetem kutató pszichológusa
A bölcsek szerint, ha meg akarod változtatni az életedet, változtasd meg a gondolkodásodat. A boldogság és a siker ugyanis nem egy külföldi úttal, munkával vagy bármilyen külső tényezővel kezdődik, hanem azzal, amit gondolsz és cselekszel. Ragadd meg a pozitív gondolatokat, és tartsd
Shawn Achor, Harwardon végzett pszichológus szerint a boldogságot és a sikert nem lehet erőltetett úton elérni. Ehelyett inkább a látásmód tudatos átprogramozására, valamint egy minőségi rutin létrehozására kell törekedni. A sikereink építőkövei: a szokásaink A következetesen alkalmazott, egyszerű viselkedésminták tartós jólétet eredményeznek.
9 bölcsesség arról, miért fontos célokat kitűznünk az életben, és miért fontos megtalálnunk a saját utunkat! Az ember életében jelen vannak a magukhoz mért célok – kinek kisebb, kinek nagyobb. Ennek jelentősége megkérdőjelezhetetlen, hiszen egy tartalmas élet tele van célokkal és megvalósításokkal.
Itt az ideje, hogy kevesebb dolog érdekeljen. Igen, pontosan most jött el az ideje. Néha amikor a világ terheit a vállunkra vesszük, ahelyett, hogy a világot tennénk jobbá, csak saját magunknak okozunk nagyobb stresszt. Íme pár egyszerű tipp, amelyek segítenek a meggondolatlan
„Azok vagyunk, amit ismételten teszünk. A kiválóság ennél fogva nem tett, hanem szokás.” /Arisztotelész/ A mostani napi tevékenységeid jelentik a jövődet. Ha szeretnél pozitív jövőt, akkor úgy kell megtervezned a napjaidat, hogy a helyes szokások uralják. Ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy esténként
A pénz nem minden, de azért igencsak fontos dolog, ha minőségi életre vágysz. Ahol siker van, ott pénz is. Persze vannak, akik szerint „a pénz nem fontos”. Amikor valaki ilyet mond neked, nehogy vitatkozz vele! Inkább örülj, hogy eggyel kevesebb emberrel kell
És van egy hírem neked is: te is meg fogsz halni. Csapatépítő tréning keretében néha játszunk kicsit a „League of legends” játékkal, és múltkor pont egy „Karthus” nevű mágus karakterrel voltam, aki játék közben mondott valamit, ami nagyon megfogott: „You have been
Szinte az összes vállalkozó hallotta már ezt a mondatot valamelyik közeli ismerősétől, „barátjától”: ”Ne vágj bele… túl kockázatos!”. Azonban ha nem vágnak bele, másokra hallgatnak és nem önmagukra, nem tartanának ott ahol most vannak. Sokan azért nem mernek belevágni egy vállalkozás elindításába,
Ha azt gondolod, hogy csak egyszer élünk, lehet, hogy újra át kellene gondolnod. Mi van, ha számtalan életed lehet? Hogyan élnéd másképp az életedet? Soha sem késő eldönteni, mit szeretnél az életben elérni legközelebb! Ne pazarold el az életed esélyeit! És ha
Te miben hiszel? Mihez tartod magadat az életben? Saját szabályok szerint élsz, vagy mások szabályai szerint? Én hiszek abban, hogy érdemes segíteni másoknak. Hiszek abban, hogy a világ összes hite tökéletesen működik a saját síkján. Hiszek abban, hogy a Dunakavicsnál nehéz finomabb
Mindenkinek jól jönne egy kicsivel több boldogság, soha nem vagyunk igazán 100%-ban elégedettek az életünket. Ha szeretnéd megismerni a boldogságot tudományos szemszögből, akkor az alábbi infógrafika nagy segítséged lesz! A hippocampus (hippokampusz) az agy azon területe, ami a boldogságért, és a szép emlékekért
„Itt ülök a kórházi ágyon és várom, hogy mindkét mellemet leoperálják. Furcsa módon mégis szerencsésnek érzem magamat. Soha nem voltak egészségügyi problémáim. 69 évesen itt ülök egy olyan folyosó végén, ahol a másik oldalon beteg gyerekek vannak. Az elmúlt néhány órában több
A tavalyi év elején keringett az interneten egy olyan lista, ami felsorolta azokat a dolgokat az életben, amiket nem lehet pénzért megvenni. Mint a listák legtöbbje, ez sem volt objektív: a lista alapján a pénz nagyjából semmire sem jó. A listát most
A hit olyan dolog, amelyet a tudomány eszközeivel lehetetlen megmérni, ennek ellenére emberek milliárdjai életében működik állandó jelleggel. Azok az emberek, akik csak felszínesen, hallomásból ismerik a „vonzás törvényét”, nagy badarságnak hiszik azt. Véleményük szerint butaság az, hogy valaki elképzel egy rakás pénzt, és
Őszintén ki merem jelenteni, hogy ha az összes iskolai tankönyvet, amit életem során meg kellett tanulnom, egymás mellé tenném, akkor sem érnének annyit, mint az a két könyv, ami az élethez való viszonyomat meghatározza és fogja a jövőben is meghatározni. Az első
A Dokik (Srcubs) sorozat egyik részében hangzik el ez a mondat: „Ragadd meg ezt a boldog pillanatot, vedd el, és teremtsetek apró pillanatgyerekeket!” Sokan az „Akkor leszek igazán boldog, ha majd…” bűvöletében élnek, akár egy egész életen át. Te ne legyél ilyen!
Az életben sokszor érezzük úgy, mintha egy hullámvasúton ülnénk, és egyszer a csúcson vagyunk, máskor pedig a hullámvölgy legalján. Könnyen esünk az érzelmeink csapdájába, könnyen előkerül a „Miért pont én?!” kérdés is. A valóság aztán általában beigazolja utólag, hogy a problémák nem
Tudtad? Amikor felülsz egy repülőgépre, és a stewardess-ek bemutatót tartanak arról, hogy milyen helyzetben hogyan is viselkedj, a lelkedre kötik, hogy baj esetén először te vedd fel az oxigénmaszkot, és csak utána segíts a környezetednek, gyerekednek, párodnak, melletted ülőnek felvenni a maszkjukat.
„Ebben a világban túlságosan gyakori, hogy az emberek keresnek valakit, és elveszítik önmagukat. De én már elveszett vagyok, ezért keresek valakit, aki mellett végre önmagamat is megtalálhatom.” – C. JoyBell C. „Vedd kezedbe a napodat. Érezd – markold meg. Fogadd el úgy, ahogy