Küzdelem a szabad gyökök ellen, kollagéntermelés és hidratáció. Mindenki számára ismerősek lehetnek ezek a fogalmak, aki olvasta már az öregedésgátló termékek címkéjét vagy csak látott egy effajta reklámot a TV-ben.
Rengeteg krém, testápoló és étrendkiegészítő csábít a ráncok eltüntetésével, az öregedés lassításával, de mi az igazság? Van elegendő bizonyíték ezen készítmények hatásosságára?
Bőrünk egészségével, gyógykezelésével az orvostudomány dermatológiának nevezett ága foglalkozik. A dermatológus szakemberek véleménye szerint habár a hivatalosan elérhető öregedésgátló termékekben található összetevők biztonsággal alkalmazhatók, korántsem biztos, hogy hatásosak is.
Dr. Elizabeth Hale, a New York Egyetem Orvosi Központjának dermatológusa 5 olyan hatóanyagot sorolt fel, amely bizonyítottan szerepet játszik az öregedés jeleinek csökkentésében. A szakember szerint a termékválasztásnál érdemes ezeket az összetevőket előnyben részesíteni.
Peptidek
Az öregedéssel a bőr vékonyabbá válik, elveszti sima, fiatalos megjelenését. A peptidek olyan fehérjék, amelyek támogatják az új sejtek növekedését, illetve a bőrsejtek gyógyulását. A peptidek fontos, meghatározó szerepet játszanak a bőrhidratáció során is.
Alfa-hidroxi savak
Az alfa-hidroxi savak – ilyen a tej-, a glikol- és a citromsav – olyan összetevők, amelyek a tejcukorban és a gyümölcsökben természetes állapotban jelen vannak. Hámlasztó hatásuknak köszönhetően segítenek megszabadulni az elhalt bőrsejtektől, így megkönnyítik a regenerálódást.
Retinol
A retinol az A-vitamin természetes formája, számos öregedésgátló tulajdonsággal rendelkezik. Csökkenti a ráncok megjelenését, növeli a bőrréteg vastagságát és annak rugalmasságát. A retinol beépítése az étrendbe kulcsfontosságú a bőr fiatalságának megőrzésében.
Rezveratrol
Ez a növényekben jelenlévő (elsősorban vörös szőlő, áfonya, eper, málna), nem flavonoid típusú vegyület bizonyítottan közömbösíti a szervezetben felhalmozódó szabad gyököket, és védi a bőrt a káros UV-sugárzás ellen.
Antioxidánsok
Az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező A-, C- és E-vitamin, a szelén, a béta-karotin és a lipokin rengeteg zöldségben és gyümölcsben megtalálható. Jellemzőjük, hogy segítenek a szabad gyökök kiváltotta sejtkárosodás elleni harcban.
Forrás: livescience.com
